फिचर

किराँती परिकार चखाउने योजनामा अजुईहाङ

अजुईहाङ राई नेपालको पहिलो फुड रियालिटी शो ‘सेफ नेपाल’ का विजेता हुन् ।

खानामा ४–५ पिस मासु सँगसँगै तरकारी, सलाद, दाल वा गेडागुडी पनि समावेश गर्नुपर्छ किनभने यिनमा फाइबर हुन्छ, जसले हामीले खाएको खानालाई पचाउनमद्दत पुर्‍याउँछन् ।

Read More
‘महिलाहरु कहिलेकाहीँ शक्तिशाली, बलियो र साहसी महसुस गर्न डराउँछन् । डराउनु कुनै गलत होइन, डरको अनुपस्थिति चाहने होइन बरु यसलाई जित्नु सक्नुपर्छ । बस् अगाडि बढिरहनुपर्छ र आफूलाई विश्वास गर्नुपर्छ ।’ एम्मा वाटसन | कलाकार तथा सामाजिक अभियानकर्ता
आजकी नारी
आजकी नारी

लैंगिक वकालतमा मलिका

होटल अन्नपूर्णमा एचआर म्यानेजरका रूपमा तीन वर्ष काम गरिसकेकी मलिका राणा अहिले आईडिपी नेपालको एचआर म्यानेजरमा कार्यरत छिन् ।

सौन्दर्य
सौन्दर्य

तीजको मेकअप

नारी सौन्दर्यका लागि मेकअप जरुरी हुन्छ । यसले सौन्दर्यमा निखारता ल्याउँछ ।

बजार

एसवाई कम्पनीका कोरियाली सौन्दर्य प्रशाधन सामाग्री बजारमा

निर्देशक एलले नेपालमा एसवाईका उत्पादनहरु बढीभन्दा बढी सौन्दर्यका पारखीहरुमाझ पु¥याउनु कार्यक्रमको उदेश्य रहेको बताए ।

शिक्षा

‘कुलिनरी आर्ट’ - सीपसँगै शिक्षा

खाना पकाउन रुचि राख्ने, परिकारलाई नयाँ–नयाँ तरिकाले पस्किनेदेखि हस्पिटालिटी क्षेत्रमा काम गर्न चाहनेहरूका लागि उपयोगी बनेको छ–कुलिनरी आर्ट । खाना पकाउने र पस्कने कला नै पाककलाका रूपमा स्थापित छ ।

स्वास्थ्य

मासु कति फाइदाजनक ?

खानामा ४–५ पिस मासु सँगसँगै तरकारी, सलाद, दाल वा गेडागुडी पनि समावेश गर्नुपर्छ किनभने यिनमा फाइबर हुन्छ, जसले हामीले खाएको खानालाई पचाउनमद्दत पुर्‍याउँछन् ।