अश्मि र शिक्षा

स्वर र लुक्सको संगम : त्रिशाला

सिर्जना दुवाल श्रेष्ठ,कार्तिक ३, २०७६
बेस्ट कम्पोजिसन अफ दि इयरका रूपमा यो मन गीतमार्फत इमेज अवार्ड जित्नसफल भइन्–गायिका त्रिशाला गुरुङ । हुन त उनी यही गीतबाट गायिकाका रूपमा पनि मनोनीत थिइन् । कहिल्यै गायिका बन्छु भनेर कल्पना नगरेकी गुरुङ अहिले युवापुस्ताकी स्टार गायिका बन्ने बाटोमा छिन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

स्कार्सविरुद्ध टाटु

नारी संवाददाता ,कार्तिक ३, २०७६
सुन्दर हुन सबैलाई मन लाग्छ तर विभिन्न घटना–दुर्घटना वा जन्मजात नै कतिपयको शरीरमा दाग एवं घाउ हुन्छन् । यस्तै दाग–घाउका कारण सहज रूपमा हिँडडुल गर्न कतिपयलाई अप्ठ्यारो लाग्छ । यसरी चिन्तित हुनेहरूको मुहारमा खुसी ल्याउन गत महिना पोखरामा तीनदिने ब्युटिफुल स्कार्स कभर अप टाटु इभेन्ट सम्पन्न गरिएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

एमएस नेपाल इन्टरनेसनल भइन्–डा. रंगीना 

नारी संवाददाता ,कार्तिक ३, २०७६
विवाहित महिलाबीचको सौन्दर्य प्रतियोगिता एमएस नेपाल इन्टरनेसनल–२०१९ को उपाधि डा. रंगीना लाइकाङबम शाहले जितेकी छिन् । गत महिना नेपाल प्रज्ञा प्रतिष्ठानमा सम्पन्न प्रतियोगितामा सहभागी सातै प्रदेशका ३६ जनालाई पछि पार्दै डा. शाहले उक्त उपाधि हात पारेकी हुन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

सुरभीलाई मिस नेपाल यूएस

नारी संवाददाता ,कार्तिक २, २०७६
अमेरिकाको नेब्रास्काको ओमाहास्थित द रेलिभेन्ट सेन्टरमा सम्पन्न मिस नेपाल युएस–२०१९ को उपाधि भर्जिनियाकी सुरभी खनालले जितेकी छिन् । सातौं संस्करणको मिस नेपाल यूएस उपाधिसँगै सुरभीले फोटोजेनिक र ब्युटी विथ्आउट लिमिटको एवार्ड पनि प्राप्त गरेकी थिइन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

खाना र डिप्रेसन

मोदनाथ पौडेल, डाइटिसियन , कार्तिक २, २०७६
साल्मोन माछामा ओमेगा ३ फ्याटी एसिड भन्ने तत्व पाइन्छ । यसले मस्तिष्कको कोषिकाहरूलाई क्रियाशील बनाउँछ । धेरैजसो अवस्थामा डिप्रेसनका रोगीको शरीरमा ओमेगा ३ फ्याटी एसिड कम हुन्छ । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

सदा भइन् नेक्स्ट सुपर मोडल

नारी संवाददाता ,कार्तिक २, २०७६
चौथो संस्करणको नेपाल्स नेक्स्ट सुपर मोडल–२०१९ को उपाधि सादा थापाले जितेकी छिन् । आर एन्ड आर ग्रुपको आयोजनामा सम्पन्न उक्त प्रतियोगितामा सादाले उपाधिसहित २५ हजार रुपैयाँ नगद पनि पाइन ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

डिप्रेसनका लागि योग

नारी संवाददाता ,कार्तिक १, २०७६
डिप्रेसनका रोगीका लागि मार्जरी आसन, शशांक आसन, अधोमुख श्वासनजस्ता शिर निहुरिएर गरिने आसन उपयुक्त हुन्छ, जसले मस्तिष्कमा पर्याप्त मात्रामा अक्सिजन पुग्न गई मस्तिष्क क्रियाशील हुन्छ र मानसिक तनावबाट मुक्त हुन सकिन्छ । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

कान्छी गायिकाको लहर

नारी संवाददाता ,कार्तिक १, २०७६
धादिङकी ११ वर्षीया गायिका कमला घिमिरे लोकदोहोरी गीत गाएर चर्चामा छिन् । कमलाले लोकदोहोरी क्षेत्रका कलाकारहरूसँग प्रत्यक्ष दोहोरी खेलेर सबैलाई प्रभावित तुल्याएकी हुन् । कमलाले गाएको लाइभ दोहोरी अहिले युट्युबमा भाइरल भैरहेको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

कात्तिक महिनाको राशिफल

प्रीति आत्रेय ज्ञवाली, फलितज्योतिषाचार्य, कार्तिक १, २०७६
दाम्पत्य जीवनमा एक–अर्काप्रतिको लगाव बढ्नेछ । मनमा भएको तनाव हटेर शरीर स्वस्थ हुनेछ । कुुनै कुराले रोकिएको काममा सफलता हात लाग्नेछ । सकेसम्म आफ्नो कार्य आफै गर्नुु उपयुक्त हुनेछ । छोराछोरीको पढाइ एवं खानपानमा सजगता अपनाउनु होला । प्रतिस्पर्धात्मक काममा सफलता मिल्नेछ । सामाजिक, न्यायिक एवं व्यावसायिक क्षेत्रमा सफलता मिल्दै जानेछ । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

स्मार्ट लुक्समा अश्मि र शिक्षा

नारी संवाददाता ,आश्विन १, २०७६
मिस नेपाल अश्मि श्रेष्ठ तथा मोडल शिक्षा शाक्यको चिनजान पुरानै भए पनि सँगै फोटोसुट भने पहिलो पटक हो । अहिले दसैं भन्नासाथ रातो वा झिलिमिली नै लगाउनुपर्छ भन्ने छैन । नयाँ लगाउनुपर्छ र स्मार्ट देखिनुपर्छ भन्ने सोच प्रबल हुँदै गएको छ । त्यसैले हामीले अहिलेको पुस्ताको च्वाइसअनुसार क्याजुअल स्मार्ट डिजाइनर वेयरलाई आवरणमा स्थान दिएका छौं ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

दुना–टपरी गाँस्न सिकाउँदै  हजुरआमा

रमेशचन्द्र अधिकारी,जेष्ठ ५, २०७६
अहिले लोप हुँदै गएको दुना–टपरी गाँस्ने प्रशिक्षण पनि प्रदान गरिन्छ भन्दा अनौठो लाग्न सक्छ । यद्यपि धनकुटास्थित हाम्रो बहुमुखी पाठशालाले दुना–टपरी गाँस्न सिकाउन ८५ वर्षीया लक्ष्मीदेवी श्रेष्ठलाई प्रशिक्षक बनाएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

आइक्लबमा  फेसन मेनियाँ 

नारी संवाददाता ,फाल्गुन २६, २०७५
दरबारमार्गस्थित आईक्लबमा अघिल्लो बुधवारको वातावरण केही फरक थियो । मोडलहरू लामो समयदेखि आयोजना हुँदै आएको फेसन मेनिया शीर्षकको फेसन शोको १९ औं श्रृंखलामा क्याटवाक गर्न तयार देखिन्थे । राति दस बजेपछि र्‍याम्पमा चम्किलो प्रकाशसँगै मोडलहरूको क्याटवाक प्रारम्भ भयो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

पर्वमा परिमार्जन

लक्ष्मी भण्डारी थापा,आश्विन ५, २०७६
अहिलेको पुस्ता संस्कार, संस्कृतिलाई निरन्तरता दिने कुरामा होस् वा पर्व मनाउने अथवा अन्य परम्पराका विषयमा फरकपन खोजिरहेको अवस्था छ । शैक्षिक एवं चेतनास्तरमा वृद्धि तथा आयआर्जनमा देखा परेको क्रान्तिका कारण पर्वलाई उपलब्धिमूलक र बढी फलदायी बनाउनेतर्फ अहिले सबैको ध्यानाकर्षण बढेको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

बच्चाको नाम छनौँट गर्दा यि कुरा विचार गरौं

नारी संवाददाता ,भाद्र २७, २०७६
विगतमा जस्तो पनि नाम स्वीकार हुन्थ्यो । अहिलेको पुस्ता भने फरक नाम खोज्छ । हुन पनि एकै किसिमको नाम भए विभिन्न झन्झट आइलाग्ने समस्या पनि देखापर्छ । फरक र क्याची नाम भए सबैले सजिलै चिन्छन् । त्यस्तो नाम उच्चारण गर्न सजिलो हुन्छ भने प्रशासनिक कामकाज पनि सहज हुन्छ । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

थोरै समयमा टिकाउ मेकअप

मञ्जु कार्की पाण्डे,आश्विन ९, २०७६
–छालाको प्रकृतिअनुसार मोश्चराइजर लगाउने । सनब्लक लगाएपछि दागधब्बा छोप्नका लागी कन्सिलर र स्किन अनुसारको फाउण्डेसन लगाउने ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

मन्टेश्वरी शिक्षाको आवश्यकता

नारी संवाददाता ,माघ ९, २०७५
बालबालिकाहरूलाई आफ्नो धर्म, संस्कृति, रीतिरिवाज, चाडपर्व तथा परम्पराहरूका बारेमा अवगत गराई त्यसको संरक्षण एव सम्वद्र्धन गर्न सिकाउँछ र तिनलाई निरन्तरता दिन सक्षम बनाउँछ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

४४ सन्तानकी आमा

नारी संवाददाता ,असार ५, २०७६
यो दुनियाँ आश्चर्यले भरिएको छ । यस्तै आश्चर्यको एउटा उदाहरण एक महिलाले पेस गरेकी छिन् । ३९ वर्षकी ती महिलाले अहिलेसम्म ४४ वटा सन्तान जन्माइसकेकी छिन् । तीमध्ये ३८ जना अहिले पनि जीवितै छन् भने ६ जनाको मृत्यु भैसकेको छ । संसारकै जब्बर ती महिला युगान्डाकी हुन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

काम देखाउनु पनि जरुरी

नारी संवाददाता ,जेष्ठ ३१, २०७६
आफ्नो लक्ष्य तयार गर्नुपर्छ । आफूले काम गरेको कार्यालयको हितको विषयमा आफू सदैव चिन्तित हुनुपर्छ । आफूले काम गरेको संस्था कुन लक्ष्य लिएर अघि बढ्दा फाइदा हुन्छ यकिन गर्नुपर्छ र उक्त विषयमा आफ्नो बोसलाई बताउनुपर्छ । यसले गर्दा कार्यस्थलमा आफ्नो सकारात्मक छवि बन्छ । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

एप्सबाट रोजगारी

प्रकृति दाहाल,श्रावण ३०, २०७६
काम दिन होस् वा कामदार खोज्न अहिले एप्सहरू सक्रिय हुँदै गएका छन् । रोजगारीको क्षेत्रमा समेत प्रविधिले फड्को मारेको छ । नेपालमा श्रीयोग डटकम, भेटायो डटकम, मेरो जब्स, कुमारी जब्स, जब्स नेपाल, मेरो रोजगारी, नेपाली जब्स आदि एप्सले कामदार खोजिदिनेदेखि रोजगारी उपलब्ध गराउने कामसम्ममा सक्रियता देखाउँदै आएका छन् । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

मोर्डन पेरेन्टिङ

नारी संवाददाता ,वैशाख ३०, २०७६
मोर्डन पेरेन्टिङलाई अनलाइन हबभित्रको अभिभावकत्व भन्न सकिन्छ । जहाँ अत्यन्त व्यस्त व्यवसायिक अभिभावकहरूलाई आफ्ना बालबालिकालाई कसरी असल मार्गमा लगाउने भन्ने ज्ञान, त्यसका लागि समुदाय, एक–आपसमा सहयोग तथा म एक्लो छैन भन्ने महसुस गराइन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

टिनएर्जसको तीज

प्रकृति दाहाल,भाद्र ७, २०७६
सामान्यतया तीज पुरुषले व्रत नबस्ने चाड भए पनि प्रेक्षाको घरमा भने यो संस्कार अपवादका रूपमा पर्छ । उनका बुवा उनकी आमाजस्तै व्रत बस्छन् । यसलाई प्रेक्षाले खुसीयालीका रूपमा लिन्छिन् । खत्री भन्छिन्–‘महिलाहरू मात्र पुरुषप्रति समर्पित भएर हुँदैन पुरुषहरू पनि महिलाहरूप्रति त्यत्तिकै उदार हुनुपर्छ । यसले गर्दा घरमा समानता आउँछ ।’
-- पुरै पढ्नुहोस् --