पब्लिक हेल्थमा मनिता

सेतो दुबी 

डा. धर्मेन्द्र कर्ण,भाद्र २, २०७६
सेतो दुबी शरीरको चलिरहने अंगमा देखा पर्छ । यो आँखा, ओठ, कम्मर, कुहिना एवं घुँडामा देखिन सक्छ । यो अरूलाई सर्दैन तर आफ्नै शरीरमा भने फैलन सक्छ । सेतो दुबी हुनेले चोटपटक लाग्ने काम गर्नुहुँदैन । टाइट पहिरन तथा जुत्ता लगाउनु हुँदैन । दिउँसोको चर्को घाममा बस्नुहुँदैन । मद्यपान तथा धूम्रपान गर्नुहुँदैन भने अन्य खानेकुरा चाहिँ खान सकिन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

सिक्किममा प्रितम र बाबु

पर्वत पोर्तेल,भाद्र २, २०७६
अखिल सिक्किम अनुसूची जाति कल्याण संघको निम्तोमा प्रितम सिलिगुडीको प्रचण्ड गर्मी छल्दै गान्तोक उक्लिएका थिए  प्रितम आचार्य । भारतको चर्चित रियालिटी शो सारेगामापा लिटल च्याम्सको सेकेन्ड रनर्सअप भएपछि उनी एक वर्षसम्म जीटीभीकै निगरानीमा छन् । अनुबन्धनमा रहेका कारण उनलाई सिक्किम ल्याउन आयोजकहरूले जीटीभीसँग सम्झौता गरेका थिए । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

बेलायतमा प्रतिभा नक्षत्र 

कुशल श्रेष्ठ,भाद्र २, २०७६
स–साना बालबालिकाले विभिन्न नेपाली पहिरनमा तोते अङ्ग्रेजी लवजमा नेपाली भाषामा आफ्नो परिचय दिएपछि प्रारम्भ भएको कार्यक्रममा विदेशमै जन्मिएर त्यहीँ हुर्किरहेका दोस्रो पुस्ताका बालबालिकाले नेपालको वर्णन गर्दा अभिभावक एवं उपस्थित अन्य व्यक्तिहरू भावुक भएका थिए । प्रतिभा नक्षत्र मुख्य दुई अवधारणामा विभाजित थियो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

सुरु भयो तीज कार्यक्रम

नारी संवाददाता ,भाद्र २, २०७६
तीज आउँन अझैं २ हप्ता बाँकी छ । तर, शहरमा भने तीजको रौनक सुरु भैसकेको छ । तीजको अवसर पारेर विभिन्न संस्थाहरुले तीजका विभिन्न कार्यक्रहरुको आयोजना गरिरहेका छन् । आईतबार सौन्दर्य कला ब्यवसायी ललितपूरले, जाउलाखेलमा ‘तीज कार्यक्रम तथा सम्मान कार्यक्रम’ सम्पन्न सम्पन्न गरेको छ । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

अकुपञ्चरमा  कुनै प्रकारको पीडा हुँदैन

नारी संवाददाता ,भाद्र १, २०७६
अहिलेको अवस्था हेर्दा सबैतिर उपचार गराएर हैरान भएर अन्तिममा अकुपञ्चर पद्धतिबाट उपचार गराउन आउनेहरूको संख्या बढी छ । यसले गर्दा बढी समय र खर्च लागेजस्तो देखिएको हो । रोगको उपचार सुरुदेखि नै अकुपञ्चर विधिबाट गराउने हो भने समय र खर्च बढी लाग्दैन । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

घरपालुवा खरायोको हेरचाह

डा. शरद सिंह यादव,भाद्र १, २०७६
प्रायः खरायो ६ देखि ८ वर्ष बाँच्छन् भने ६ महिनामा उनीहरू वयस्क हुन्छन् र २८ दिनमै बच्चा जन्माउँछन् । खरायोले एकपटकमा सरदर ४ देखि १४ वटासम्म बच्चा जन्माउँछ । यही नै घरपालुवा खरायोको प्रमुख समस्या हो । छिटोछिटो र थुप्रै सन्तान उत्पादनले अनेकौं समस्या निम्त्याउँछ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

एक्ला घुमन्ते

प्रकृति दाहाल,भाद्र १, २०७६
नाम जुली, मान्छे भने एकदमै चुँजी, घुम्न मन लाग्यो र गोजीमा पैसा छ भने जुली झोला प्याक गर्छिन् र यात्रामा निस्किहाल्छिन् । न उनलाई साथी चाहिन्छ न त कुनै आफन्त नै । जुली न कहिल्यै थाक्छिन् न हरेस खान्छिन् । उनको एउटै उद्देश्य छ एक्लै यात्रा गर्ने ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

पारिवारिक तीज : खुसीको स्रोत

लक्ष्मी भण्डारी थापा,भाद्र १, २०७६
तीजमा परिवारका सबै सदस्य सँगै हुँदा फरक अर्थ राख्ने कुरा बताउँदै व्यवसायी आँचल प्रधान शाक्य भन्छिन्–हिजोआज फरक जाति, संस्कृति र धर्मका बीच वैवाहिक सम्बन्ध जोडिने क्रम बढ्दो छ । तीजमा परिवार र आफन्त एकै स्थानमा जम्मा हुनुले अन्तर सांस्कृतिक सम्मान बढाएको छ ।’ केही वर्षयता शारीरिक उपस्थितिका दृष्टिकोणबाट पर्व भर्च्युअल हुन पुगेका छन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

भदौ महिनाको राशिफल

प्रीति आत्रेय ज्ञवाली, फलितज्योतिषाचार्य, भाद्र १, २०७६
कुनै कामविशेषले यात्रा गर्नुपर्ला । व्यक्तिगत कार्यमा सफलता मिल्नेछ । विभिन्न कुराको लाभ हुनेछ । दाम्पत्य जीवनमा सुख एवं समझदारी कायमै रहनेछ । सहयोगी हातहरू पछि हट्नसक्छन्, सकेसम्म आफ्नो कार्य आफै गर्ने प्रयास गर्नुहोला । पारिवारिक सुख मिल्नुका साथै आफ्नो इच्छानुसार समय बिताउने अवसर जुट्नेछ । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

समय र परिस्थितिका अगाडि कसैको केही चल्दैन

नारी संवाददाता ,श्रावण ७, २०७६
हरेक कुरा समय र परिस्थितिले निर्धारण गर्दो रहेछ । सानोमा पटक्कै मासु नखाने व्यक्तिलाई पछि मासु नभई खाना नरुच्ने हुन सक्छ । हामी आफैलाई पनि हेर्न सक्छौं । पहिले र अहिलेसम्म आइपुग्दा हाम्रा कति धेरै इच्छा–रुचिहरू फरक भैसक्छन् । त्यसरी नै सम्बन्धमा पनि मनमुटाव हुँदै एकले अर्कोलाई हेर्नै मन नलाग्ने स्थितिसमेत सिर्जना हुनसक्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

दुना–टपरी गाँस्न सिकाउँदै  हजुरआमा

रमेशचन्द्र अधिकारी,जेष्ठ ५, २०७६
अहिले लोप हुँदै गएको दुना–टपरी गाँस्ने प्रशिक्षण पनि प्रदान गरिन्छ भन्दा अनौठो लाग्न सक्छ । यद्यपि धनकुटास्थित हाम्रो बहुमुखी पाठशालाले दुना–टपरी गाँस्न सिकाउन ८५ वर्षीया लक्ष्मीदेवी श्रेष्ठलाई प्रशिक्षक बनाएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

आइक्लबमा  फेसन मेनियाँ 

नारी संवाददाता ,फाल्गुन २६, २०७५
दरबारमार्गस्थित आईक्लबमा अघिल्लो बुधवारको वातावरण केही फरक थियो । मोडलहरू लामो समयदेखि आयोजना हुँदै आएको फेसन मेनिया शीर्षकको फेसन शोको १९ औं श्रृंखलामा क्याटवाक गर्न तयार देखिन्थे । राति दस बजेपछि र्‍याम्पमा चम्किलो प्रकाशसँगै मोडलहरूको क्याटवाक प्रारम्भ भयो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

सासू–बुहारीको सम्बन्धमा संवाद

लक्ष्मी भण्डारी थापा,श्रावण १५, २०७६
महिलाको प्रगतिका बाधक महिला नै हुन् भन्ने भनाइ उहिलेदेखि प्रचलित छ । विशेषतः महिला–महिलाबीचको सम्बन्ध र त्यसभित्रका बोली–व्यवहारलाई लिएर यो भनाइ सिर्जना भएको मानिन्छ । यस विषयमा मुख्यतः सासू–बुहारी सम्बन्धको चर्चा हुन्छ । यसलाई समाजले पनि त्यही रूपमा व्याख्या गर्छ र बुझ्छ । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

रक्तचापमा व्यायाम

नारी संवाददाता ,श्रावण २७, २०७६
    व्यायामका लागि बिहानको समय प्रभावकारी हुन्छ । व्यायाम गर्नुअघि दुध तथा बिस्कुट खान सकिन्छ । व्यायाम गरेको आधा घन्टापछि ओट्स, अन्डा तथा मल्टिग्रेन ब्रेड खानु उपयुक्त हुन्छ ।     उच्च रक्तचापका बिरामीले कुनै पनि व्यायाम गर्नुअघि चिकित्सकको परामर्श लिनुपर्छ । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

मेकअपमा उपयोगी प्राइमर

सीता पाठक,असार १७, २०७६
प्राइमरले मेकअप, फाउन्डेसन तथा मोइस्चराइजरलाई पूरै दिन टिकाउन बेस प्रदान गर्छ । मेकअप गर्नुपूर्व प्राइमर लगाउँदा मेकअपलाई सजिलै तथा समान रूपमा फैलाउन मद्दत मिल्छ । यसले छाला फ्रेस रहन्छ । प्राइमरले अनुहारको पाउडर तथा फाउन्डेसनलाई सोस्नबाट रोक्छ । यसले अनुहारलाई ओइली हुनबाट जोगाउँछ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

मन्टेश्वरी शिक्षाको आवश्यकता

नारी संवाददाता ,माघ ९, २०७५
बालबालिकाहरूलाई आफ्नो धर्म, संस्कृति, रीतिरिवाज, चाडपर्व तथा परम्पराहरूका बारेमा अवगत गराई त्यसको संरक्षण एव सम्वद्र्धन गर्न सिकाउँछ र तिनलाई निरन्तरता दिन सक्षम बनाउँछ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

४४ सन्तानकी आमा

नारी संवाददाता ,असार ५, २०७६
यो दुनियाँ आश्चर्यले भरिएको छ । यस्तै आश्चर्यको एउटा उदाहरण एक महिलाले पेस गरेकी छिन् । ३९ वर्षकी ती महिलाले अहिलेसम्म ४४ वटा सन्तान जन्माइसकेकी छिन् । तीमध्ये ३८ जना अहिले पनि जीवितै छन् भने ६ जनाको मृत्यु भैसकेको छ । संसारकै जब्बर ती महिला युगान्डाकी हुन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

काम देखाउनु पनि जरुरी

नारी संवाददाता ,जेष्ठ ३१, २०७६
आफ्नो लक्ष्य तयार गर्नुपर्छ । आफूले काम गरेको कार्यालयको हितको विषयमा आफू सदैव चिन्तित हुनुपर्छ । आफूले काम गरेको संस्था कुन लक्ष्य लिएर अघि बढ्दा फाइदा हुन्छ यकिन गर्नुपर्छ र उक्त विषयमा आफ्नो बोसलाई बताउनुपर्छ । यसले गर्दा कार्यस्थलमा आफ्नो सकारात्मक छवि बन्छ । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

एप्सबाट रोजगारी

प्रकृति दाहाल,श्रावण ३०, २०७६
काम दिन होस् वा कामदार खोज्न अहिले एप्सहरू सक्रिय हुँदै गएका छन् । रोजगारीको क्षेत्रमा समेत प्रविधिले फड्को मारेको छ । नेपालमा श्रीयोग डटकम, भेटायो डटकम, मेरो जब्स, कुमारी जब्स, जब्स नेपाल, मेरो रोजगारी, नेपाली जब्स आदि एप्सले कामदार खोजिदिनेदेखि रोजगारी उपलब्ध गराउने कामसम्ममा सक्रियता देखाउँदै आएका छन् । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

मोर्डन पेरेन्टिङ

नारी संवाददाता ,वैशाख ३०, २०७६
मोर्डन पेरेन्टिङलाई अनलाइन हबभित्रको अभिभावकत्व भन्न सकिन्छ । जहाँ अत्यन्त व्यस्त व्यवसायिक अभिभावकहरूलाई आफ्ना बालबालिकालाई कसरी असल मार्गमा लगाउने भन्ने ज्ञान, त्यसका लागि समुदाय, एक–आपसमा सहयोग तथा म एक्लो छैन भन्ने महसुस गराइन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

नेपाली टिनएजरको अर्न्तराष्ट्रिय उपलब्धि 

नारी संवाददाता ,असार २३, २०७६
गत जून २६ देखि जुलाई १ तारिखसम्म सिंगापुरमा संचालन भएको बालबालिका, किशोरकिशोरी तथा विवाहित महिलाहरु सम्बन्धि अन्तर्राष्ट्रिय कार्यक्रम एशिया प्यासिफिक ब्युटी, फेसन एण्ड फ्रेन्डशीप फेस्टिभल २०१९ मा सहभागि भएका नेपाली किशोर किशोरीहरुलाई विभिन्न अवार्ड प्राप्त भएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --