अश्मि र शिक्षा

डिप्रेसन रोकथाम गर्न सकिन्छ

डा निना राई,कार्तिक २८, २०७६
डिप्रेसन भएका व्यक्ति प्राय: असहाय स्थितिमा फस्छन् । म केही गर्न सक्दिन, मेरो जीवन व्यर्थ छ भन्ने भावना मनमा आउन दिनु हुँदैन । त्यसैगरी सानो तथा आफूले पूरा गर्न सक्ने लक्ष्य राख्नुपर्छ । यसले गर्दा बिस्तारै आफ्नो मनोबल बढ्दै जान्छ । मनोबल बढाउँदै लान आफूमा केही गर्छु भन्ने भावनाको विकास गर्न सक्नुपर्छ । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

विषादी प्रयोग गर्दा ख्याल राख्नुहोस्

सुवर्णप्रभा गुरागाई,कार्तिक २८, २०७६
प्रयोग भएका ९५ प्रतिशतभन्दा बढी विषादीले मानव स्वास्थ्य र वातावरणमा विभिन्न समस्या सिर्जना गरेको छ । मौरीको संख्यामा कमी ल्याउन खेत–बारीमा प्रयोग गरिएका विषादी प्रमुख कारक रहेको प्रमाणित भैसकेको छ जसका कारण बाली–बिरुवामा हने परागसेचन प्रक्रियामा कमी आएर कृषि उत्पादनमा कमी हुन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

नेवार समुदायका परम्परागत गहना

नारी संवाददाता ,कार्तिक २८, २०७६
नेवार समुदायमा प्रयोग हुने पहिरन, गहना एवं शृंगार आफ्नै प्रकारको छ । नेवारी संस्कारअनुसार गहनाको स्वरूप पुरूष र स्त्री जातिमा फरक छ । पुरूष र स्त्रीका रूपमा मात्र होइन उमेर एवं अवस्थाअनुसार पनि फरक–फरक गहना प्रयोग गरिन्छ । जति पनि नेवारी गहना छन् ती पुरूष वा स्त्रीले लगाउने, बालबालिका कि वृद्धले लगाउने भनेर तोकिएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

तरकारी तथा फलफूलमा प्रशस्त विषादी

रीना संग्रौला, वातावरणविद् तथा विषादी विषय शोधकर्ता, कार्तिक २७, २०७६
विशेषगरी गोलभेंडामा अर्गानोक्लोरिन, पाइरिथ्रोइड्स, कार्बामेट तथा भान्टा र तितेकरेलामा पाइरिथ्रोइड्स, अर्गानोक्लोरिन आदि विषादी पाइएको थियो । एन्ड्रिन, हेप्टाक्लोर, एक्जो इपोअक्साइडजस्ता निषेधित विषादी पनि प्रशस्त प्रयोग गरिएको पाइयो । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

अन्तर्राष्ट्रिय प्रतियोगिताको निर्णायक उषा

नारी संवाददाता ,कार्तिक २७, २०७६
नोभेम्बर ९ तारिखमा मलेशियाको कोता किनाबालुमा संचालन भएको मिष्टर कन्टिनेन्टल इन्टरनेसनल २०१९ नामक अन्तर्राष्ट्रिय सौन्दर्य प्रतियोगितामा पूर्व मिस नेपाल उषा खड्गीले निर्णायकको भूमिका निर्वाह गरेकी छिन् । युवाहरुमा लक्षित यो अन्तर्राष्ट्रिय प्रतियोगितामा डिजाइनर रबिन परियारले तयार पारेको रातो रंगको सुन्दर गाउनमा पूर्व मिस नेपाल उषाले निर्णायकका रुपमा आफ्नो उपस्थिति जनाएकी थिइन् । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

निशाको शिरमा मिस भ्याली आइकनको ताज 

नारी संवाददाता ,कार्तिक २७, २०७६
गतसाता, राजधानीको त्रिपुरेश्वर स्थित ब्लुस्टार इभेन्ट्स भेन्युमा सम्पन्न मिस भ्याली आइकन २०१९ मा निशा लिम्बुले वेष्ट कल्चुरल ड्रेसको अवार्ड सहित विजेताको ताज पहिरिन सफल भएकी छिन् । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

बवन्डर विषादीको

लक्ष्मी भण्डारी थापा,कार्तिक २६, २०७६
नेपालका विभिन्न स्थानमा खपत हुने विषादीमध्ये ९२ प्रतिशत तरकारीमा मात्र प्रयोग हुने गरेको तथ्य हालसालै सार्वजनिक भएको छ । त्यसले उपभोक्ताको स्वास्थ्य कतिसम्म जोखिममा छ भन्ने कुरा देखाउँछ । नेपालमा खपत हुने विषादीमध्ये ८ प्रतिशत मात्र खाद्यान्न बालीमा उपयोग हुन्छ । बाँकी ९२ प्रतिशत गोलभेंडा, काउली, भान्टा, खरबुजा आदि दैनिक उपभोग्य तरकारी उत्पादनमा प्रयोग हुने कृषि विकास मन्त्रालय मातहतको बाली संरक्षण निर्देशनालयले जनाएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

एसियन पेन्ट्स नेपालको रोयल हेल्थ शिल्ड बजारमा

नारी संवाददाता ,कार्तिक २६, २०७६
ग्राहकहरूको प्रतिरोधात्मक स्वास्थ्य हेरचाह एवं आवश्यकतालाई मध्यनजर गर्दै एसियन पेन्ट्स नेपालले रोयल हेल्थ शिल्ड इन्टेरियर इमल्सन पेन्ट्स सार्वजनिक गरेको छ । यो यस्तो उत्पादन हो, जुन कीटाणुहरू मार्ने, घरभित्र रहेको दुर्गन्धलाई सोसेर हावालाई शुद्ध गर्ने असाधारण विशेषतायुक्त छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

क्लासिक भेन्यु

नारी संवाददाता ,कार्तिक २६, २०७६
तपाईंको उत्सवलाई हामी महोत्सव बनाउँछौं भन्ने अवधारणाका साथ ६ महिनाअघि सानेपामा संचालनमा आएको हो– क्लासिक भेन्यु । ५ तारे होटलको डिजाइन तथा सर्भिसका साथ संचालन भैरहेको क्लासिक भेन्युको क्षमता ११ सयसम्म छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

स्वर र लुक्सको संगम : त्रिशाला

सिर्जना दुवाल श्रेष्ठ,कार्तिक ३, २०७६
बेस्ट कम्पोजिसन अफ दि इयरका रूपमा यो मन गीतमार्फत इमेज अवार्ड जित्नसफल भइन्–गायिका त्रिशाला गुरुङ । हुन त उनी यही गीतबाट गायिकाका रूपमा पनि मनोनीत थिइन् । कहिल्यै गायिका बन्छु भनेर कल्पना नगरेकी गुरुङ अहिले युवापुस्ताकी स्टार गायिका बन्ने बाटोमा छिन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

दुना–टपरी गाँस्न सिकाउँदै  हजुरआमा

रमेशचन्द्र अधिकारी,जेष्ठ ५, २०७६
अहिले लोप हुँदै गएको दुना–टपरी गाँस्ने प्रशिक्षण पनि प्रदान गरिन्छ भन्दा अनौठो लाग्न सक्छ । यद्यपि धनकुटास्थित हाम्रो बहुमुखी पाठशालाले दुना–टपरी गाँस्न सिकाउन ८५ वर्षीया लक्ष्मीदेवी श्रेष्ठलाई प्रशिक्षक बनाएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

आइक्लबमा  फेसन मेनियाँ 

नारी संवाददाता ,फाल्गुन २६, २०७५
दरबारमार्गस्थित आईक्लबमा अघिल्लो बुधवारको वातावरण केही फरक थियो । मोडलहरू लामो समयदेखि आयोजना हुँदै आएको फेसन मेनिया शीर्षकको फेसन शोको १९ औं श्रृंखलामा क्याटवाक गर्न तयार देखिन्थे । राति दस बजेपछि र्‍याम्पमा चम्किलो प्रकाशसँगै मोडलहरूको क्याटवाक प्रारम्भ भयो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

स्थानीय तहमा महिला नेतृत्व र यसको परिणाम

लक्ष्मी भण्डारी थापा,कार्तिक १९, २०७६
स्थानीय निकायमा महिलाको उपस्थितिले संविधानमा उल्लेख भएअनुसार महिलाको पहुँच वृद्धि गरेको छ । महिला प्रमुख भएका ठाउँमा सहज र सरल रूपमा भेटघाट गर्न सक्ने, मूल मुद्दामा मात्र केन्द्रित रहने, अनावश्यक गफगाफमा समय नखर्चिने र सामाजिक रूपान्तरण तथा विकासका कुरामा महिला सहज रूपमा प्रस्तुत हुने हुँदा त्यसको प्रभाव विकास निर्माणमा पनि पर्ने गरेको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

महिनावारी भएका बेला के गर्ने ?

नारी संवाददाता ,कार्तिक १६, २०७६
ताजा फलफूल बढी खानुहोस् । यसमा भएको भिटामिन ‘सी’ र ‘ए’ ले योनिमार्गलाई स्वस्थ्य राख्न मद्दत गर्छ । साथै प्राकृतिक रेशाहरूले आन्द्राको चाल पनि राम्रो गर्ने भएकाले फलफुल नियमित खानुपर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

थोरै समयमा टिकाउ मेकअप

मञ्जु कार्की पाण्डे,आश्विन ९, २०७६
–छालाको प्रकृतिअनुसार मोश्चराइजर लगाउने । सनब्लक लगाएपछि दागधब्बा छोप्नका लागी कन्सिलर र स्किन अनुसारको फाउण्डेसन लगाउने ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

मन्टेश्वरी शिक्षाको आवश्यकता

नारी संवाददाता ,माघ ९, २०७५
बालबालिकाहरूलाई आफ्नो धर्म, संस्कृति, रीतिरिवाज, चाडपर्व तथा परम्पराहरूका बारेमा अवगत गराई त्यसको संरक्षण एव सम्वद्र्धन गर्न सिकाउँछ र तिनलाई निरन्तरता दिन सक्षम बनाउँछ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

४४ सन्तानकी आमा

नारी संवाददाता ,असार ५, २०७६
यो दुनियाँ आश्चर्यले भरिएको छ । यस्तै आश्चर्यको एउटा उदाहरण एक महिलाले पेस गरेकी छिन् । ३९ वर्षकी ती महिलाले अहिलेसम्म ४४ वटा सन्तान जन्माइसकेकी छिन् । तीमध्ये ३८ जना अहिले पनि जीवितै छन् भने ६ जनाको मृत्यु भैसकेको छ । संसारकै जब्बर ती महिला युगान्डाकी हुन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

काम देखाउनु पनि जरुरी

नारी संवाददाता ,जेष्ठ ३१, २०७६
आफ्नो लक्ष्य तयार गर्नुपर्छ । आफूले काम गरेको कार्यालयको हितको विषयमा आफू सदैव चिन्तित हुनुपर्छ । आफूले काम गरेको संस्था कुन लक्ष्य लिएर अघि बढ्दा फाइदा हुन्छ यकिन गर्नुपर्छ र उक्त विषयमा आफ्नो बोसलाई बताउनुपर्छ । यसले गर्दा कार्यस्थलमा आफ्नो सकारात्मक छवि बन्छ । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

एप्सबाट रोजगारी

प्रकृति दाहाल,श्रावण ३०, २०७६
काम दिन होस् वा कामदार खोज्न अहिले एप्सहरू सक्रिय हुँदै गएका छन् । रोजगारीको क्षेत्रमा समेत प्रविधिले फड्को मारेको छ । नेपालमा श्रीयोग डटकम, भेटायो डटकम, मेरो जब्स, कुमारी जब्स, जब्स नेपाल, मेरो रोजगारी, नेपाली जब्स आदि एप्सले कामदार खोजिदिनेदेखि रोजगारी उपलब्ध गराउने कामसम्ममा सक्रियता देखाउँदै आएका छन् । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

खै त हजुरबा–हजुरआमा ?

सुजाता मुखिया,कार्तिक २१, २०७६
अहिलेका बालबालिका हजुरबा–हजुरआमाबाट विमुख छन् । हजुरबा–हजुरआमाले पनि आफ्ना नाति–नातिना खेलाउन पाइरहेका छैनन् । यसको मुख्य कारण संयुक्त परिवार टुक्रिनु नै हो । धेरै दम्पतीले एकल परिवारमा आफ्ना सन्तान हुर्काइरहेका छन् । मूल घर वा ठूलो परिवारबाट अलग भएर सानो एवं छरितो घरबार बसाउने प्रवृत्तिका कारण हजुरबा–हजुरआमा तथा नाति–नातिनाहरूलाई अलग गराएको छ । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

टिनएर्जसको तीज

प्रकृति दाहाल,भाद्र ७, २०७६
सामान्यतया तीज पुरुषले व्रत नबस्ने चाड भए पनि प्रेक्षाको घरमा भने यो संस्कार अपवादका रूपमा पर्छ । उनका बुवा उनकी आमाजस्तै व्रत बस्छन् । यसलाई प्रेक्षाले खुसीयालीका रूपमा लिन्छिन् । खत्री भन्छिन्–‘महिलाहरू मात्र पुरुषप्रति समर्पित भएर हुँदैन पुरुषहरू पनि महिलाहरूप्रति त्यत्तिकै उदार हुनुपर्छ । यसले गर्दा घरमा समानता आउँछ ।’
-- पुरै पढ्नुहोस् --