कस्तो मास्क लगाउने ?
बजारमा पाइने अधिंकाश मास्कले धूवाँ तथा धूलोका हानिकारक कण छेक्दैनन् । यसका लागि मेडिकेटेड मास्क लगाउनुपर्छ । औषधियुक्त मेडिकेटेड मास्कले आंशिक सुरक्षा प्रदान गर्छ । गुणस्तरीय मास्क एकदिन मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ ।
केश झर्नबाट रोक्न केशलाई बाफ दिइरहनुपर्छ ।
हप्तामा दुईपटक दहीमा कागती निचोरेर लगाउँदा पनि केश झर्न रोकिन्छ ।
लट्टा परेर केश बढी झर्छ, त्यसैले केशमा लट्टा पर्न दिनुहुुँदैन ।
नरिवलको तेलमा मेथीको दाना पकाएर नियमित रूपमा लगाए केश झर्न रोकिन्छ ।
हप्ताको एकपटक नियमित रूपमा केशको उपचार गराउनुपर्छ ।