जाडोमा ओठको सुरक्षा
गुलाफका ताजा पातहरूलाई पिँधेर त्यसमा ग्लिसरिन मिसाउनुस् र लिपस्टिकको साटो ओठमा यो लगाउन थाल्नुस् । यसो गर्दा ओठ फाटेको सही हुन्छ र त्यो सुन्दर पनि हुन्छ ।

बिरु नेपाली, विपत् व्यवस्थापन सहजकर्ता
सबैभन्दा पहिले परिवारमा विपत्सम्बन्धी बैठक बस्ने ।
घरभित्रका सोफा, टेबल, दराज बलियो तरिकाले बाँध्ने ।
झटपट झोला तयारी अवस्थामा राख्ने, प्राथमिक उपचारका लागि तयारी अवस्थामा रहने ।
विपत् परामर्शसम्बन्धी तालिम लिने ।