महिला सशक्तीकरणमा अर्जुन
नेपालमा कुटनीतिज्ञमध्येका एक हुन्– डा.अर्जुन कार्की । संखुवासभा खाँदबारीमा जन्मिएका कार्कीको बाल्यकाल महिला पात्रको सेरोफेरोमै बित्यो । मावली हजुरआमा, आमा र बहिनीहरूका माझ हुर्किएका उनको जीवनमा नारी शक्तिको बलियो प्रभाव छ ।

पौडी खेल्न कुन समय उपयुक्त हुन्छ ?
पौडीका लागि ध्यान दिनुपर्ने कुरा के–के हुन् ?
पौडी खेल्नुका फाइदा के–के छन् ?
स्विमिङ पुलको पानीले केशलाई कत्तिको असर गर्छ ?
पौडीका क्रममा स्किन प्रोटेक्टका लागि के–कस्तो सावधानी अपनाउनु आवश्यक छ ?
पौडी खेल्ने क्रममा पुलको पानी मुखमा पर्यो वा निलियो भने केही खराब गर्छ कि ?
पौडी सिक्न चाहनेहरूले के गर्नुपर्छ ?
(कलंकीस्थित क्लब ग्यालेक्सीका पौडी प्रशिक्षक केशव भुजेलसँगको कुराकानी)