उपयोगी रोजमेरी
- यसलाई चियापत्ती, जडिबुटी तथा तरकारीमा मसलाका रूपमा समेत प्रयोग गर्न सकिन्छ । - यसले रक्तसंचार बढाउनुका साथै लिभरसम्बन्धी रोगविरुद्ध प्रतिरोधात्मक क्षमता विकास गर्छ ।

पहिरन छान्दा या लगाउँदा समय, अवस्था र मौसमलाई ख्याल गर्न जरुरी छ । अहिलेको संक्रमणकालीन अवस्थामा पनि पहिरन लगाउँदा धेरै कुरामा ख्याल पुर्याउनु पर्छ ।
पहिरन शरीरको स्वास्थ्यसँग जोडिने कुरा पनि विर्सनु हुँदैन । सरुवा रोग फैलिएका बेला शरीरका हरेक भाग ढाकिने पहिरन लगाउनु उत्तम हुन्छ । अहिले गर्मी मौसम भएपनि पूरा शरीर ढाकिने कपडा लगाउँदा संक्रमणबाट बँच्न सहयोग पुग्छ । अहिले हल्का भेल्भेट तथा ब्लेजर, सुती, पाताला उलन, भांग, अल्लो, अंगुरा लगायतका फेब्रिक प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ ।
(डिजाइनर तथा फेशन स्टायलिस्ट तृष्णा गुरुङसँगको कुराकानीमा आधारित)