स्वस्थ छातीका लागि
बालबालिकालाई इन्फ्ल्युन्जा भ्याक्सिन लगाउन सकिन्छ । यसैगरी ६५ वर्षमाथिकाले प्रत्येक १ वर्षको फरकमा इन्फ्ल्युन्जा भ्याक्सिन तथा ५ वर्षको फरकमा निमोनियाँविरुद्धको भ्याक्सिन लगाउनु प्रभावकारी हुन्छ ।

युकिसन चन्द्र गुरुङ, मेकअप आर्टिस्ट
–पर्वका अवसरमा डेली मेकअपभन्दा हेभी मेकअप नै आकर्षक देखिन्छ ।
–पहिरनसँग मेल खाने मेकअप गर्नुपर्छ ।
–यस्ता अवसरमा घरमा विशिष्ट पाहुना आउँदैछन् भने मेकअपलाई केही ग्ल्यामरस लुक दिन फेस कन्टोरिङ गर्नुपर्छ । यसले मुहारको सेपलाई साइजमा ल्याउने काम गर्छ ।
–यस्तो अवसरमा ओठमा रातो वा सिमर लिपिस्टिक सुहाउँछ ।
–अहिले चलेको गोल्डेन ब्ल्याक मिक्स आइमेकअप गर्दा त्यो जुनसुकै पहिरनमा पनि सुहाउँछ ।