गर्मीका लागि उपयोगी सुपर सलाद
गर्मी सलाद खाने समयका रूपमा पनि परिचित छ । गर्मीमा शीतल पेय पदार्थ अर्थात् सलाद स्वास्थ्यबर्द्धक हुन्छ। चिसो सलादले शरीरलाई सन्तुलनमा राख्छ ।

सामग्री : क्युब आइस ६ टुक्रा, जस्मिन टी १ सय २० मिलिलिटर, पुदिनाका पत्ता ६–७ टुक्रा, लेमन जुस ५ मिलिलिटर, सुगर सिरप १५ मिलिलिटर तथा जिन्जर पाउडर १ पिन्च ।
विधि : सबैभन्दा पहिले जिन्जर टीमा पुदिना हालेर चिया तयार गर्ने । गिलासमा आइस, सुगर सिरप तथा लेमन जुस हालेपछि तयार जस्मिन टी खन्याएर त्यसमा जिन्जर टपिङ गर्ने ।
यो पनि पढ्नुस् :