लकडाउनमा दाँतको समस्या परेमा
जंकफुड र कोल्ड ड्रिंक्सले दाँतमा असर पार्छ । सकेसम्म यस्ता खानेकुरा खानुहुँदैन । कोल्ड ड्रिंक्स सेवन गर्नु परे स्ट्रको प्रयोग गरेमा सिधा दाँतमा लाग्दैन ।

- जाडोमा घर न्यानो बनाउन आन्तरिक सजावटमा ध्यान दिनुपर्छ ।
- जाडोमा घर पेन्ट गराउँदा वार्म सेड्स वा वुड कलर्स छनौट गर्नुपर्छ । यसले न्यानो महसुस गराउनुका साथै घर पनि उज्यालो देखिन्छ ।
- टास्क तथा एक्सेन्ट लाइटिङ प्रयोग गरेर कोठालाई वार्म राख्न सकिन्छ ।
- काठको फ्लोरिङ यो मौसमका लागि उपयोगी हुन्छ । घरको फ्लोर मार्बलको छ भने त्यसमाथि कार्पेट तथा गलैंचा राख्दा पनि न्यानो हुन्छ ।
- झ्याल–ढोका काठको हुने भएकाले चिसो हावा सजिलै कोठाभित्र छिर्छ । त्यसका लागि झ्याल–ढोका वा भित्तामा इन्सुलेसन गर्नुपर्छ ।
- न्यानोका लागि सोफा, बेड तथा डाइनिङ टेबलको तल कार्पेट रग्स ओछ्याउन सकिन्छ ।
- जाडोमा बाक्लो तथा डार्क सेडका पर्दा लगाउनु उपयुक्त हुन्छ ।