पुसमा सूर्य पूजन
नेपाली लोक जीवनमा पुसको आइतबार सूर्यको पूजा गर्ने परम्परा छ । त्यसो त धार्मिक, सांस्कृतिक, वैज्ञानिक र आयुुर्वेदिक दृष्टिमा सूर्यको आफ्नै महत्व छ ।
अप्राकृतिक गुलियोपनाको बदलामा प्राकृतिक गुलियोपनाको सेवन जाडोमा गर्नुपर्छ । यसले बिभीन्न रोगबाट बच्न सकिन्छ । टेबल चिनीको साटो प्राकृतिक चिनी सेवन तर्फ जोड दिनु पर्छ । यो सक्कर , ड्राइफ्रटस , सीजनल फल तथा फलफुलको रसबाट प्राप्त हुन्छ ।