शेर्पालाई सम्झाइरहने तस्बिर
चुङ्बा शेर्पाले खिचेका चरासहित वन्यजन्तुका मनमोहक तस्बिरले मुलुकभरका विभिन्न कार्यालय एवं संघसंस्थाका भित्ता सजिएका छन्, जसले उनी सधैं सम्झिइरहनेछन् ।
अप्राकृतिक गुलियोपनाको बदलामा प्राकृतिक गुलियोपनाको सेवन जाडोमा गर्नुपर्छ । यसले बिभीन्न रोगबाट बच्न सकिन्छ । टेबल चिनीको साटो प्राकृतिक चिनी सेवन तर्फ जोड दिनु पर्छ । यो सक्कर , ड्राइफ्रटस , सीजनल फल तथा फलफुलको रसबाट प्राप्त हुन्छ ।