जिब्रो पनि सफा गर्नुपर्छ ?
जिब्रोको काम स्वाद दिने पनि भएकाले यस्ता धारिलो वस्तुको प्रयोगले स्वाद दिने ग्रन्थिहरूमा असर पर्छ । सफा गर्दा नरम खालको ब्रस प्रयोग गर्नुपर्छ र सफा गर्दा धेरै घोट्नुहुँदैन ।
–काजुमा हुने मोनो स्याचुरेटेड फ्याटले मुटुलाई स्वस्थ राख्छ । फलस्वरूप मुटुरोग लाग्ने सम्भावना कम हुन्छ ।
–काजुमा सोडियम कम र पोटासियम बढी हुने भएकाले रक्तचाप पनि कम हुन्छ ।
–काजुको सेवनले डिप्रेसनको सम्भावना कम गर्छ । यसमा पाइने म्याग्नेसियमले शरीरमा सेरोटोनिनको मात्रा बढाउन मद्दत पुर्याउँछ । सेरोटोनिन मानिसलाई खुसी राख्ने रसायन हो ।
–काजुको नियमित सेवन गरे केश झर्न रोकिन्छ ।
–काजु प्रोटिनको राम्रो स्रोत हो । यसमा हुने चिल्लो भिटामिन बीको राम्रो स्रोत हो ।
–खाली पेटमा महका साथमा काजु खाए स्मरणशक्ति वृद्धि हुन्छ ।
आममहिलालाई लक्षित गरी महिलाको विषयवस्तु सम्बन्धित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा नारी मासिकको परिकल्पना गरिएको हो । कान्तिपुर पब्लिकेसन्सको सह–प्रकाशन नारी मासिकले महिलाका विविध आयामलार्ई समेट्दै आएको छ ।महिलाका विषयवस्तुमा प्रकाशित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा यसले महिलाका विभिन्न विषयलार्ई समेट्दै आफूलार्ई अग्रस्थानमा राख्न सफल भएको छ ।
© Copyright narimag.com.np |