मेनोपोज महिलाको ५० देखि ५५ वर्षमा हुने गरेको छ । यसलाई महिनावारी सुक्ने पनि भनिन्छ । यसपछि महिलाको जीवनमा गर्भधारणको अवधि सकिन्छ ।
मेनोपोजमा हुने परिवर्तन
मेनोपोजमा के खाने ?
मेनोपोजपछि के नखाने
मेनोपोजमा असर गर्ने खानेकुराहरू
पीरो खानेकुराहरु
अमेरिकन एकेडेमी अफ फिजिसियनद्वारा गरिएको अध्ययनहरुका अनुसार पीरो खानेकुरा खाँदा मेनोपोजमा शरीरको तापक्रम बढाउने र हट पल्सेस (शरीर एकै छिनमा तातेर जाने ) देखिएको छ ।
धुम्रपान र मदिरापान
धेरै मदिरापान गर्ने महिलाहरुमा शरीर तातिने समस्या, झ्mिजो मान्ने र राति निद्रा नलाग्ने समस्याहरु देखिन सक्छ । अमेरिकन मेनोपोज सोसाइटीद्वारा गरेको अध्ययनबाट धेरै मदिरापन गर्ने महिलामा मेनोपोजपछि मानसिक तनाब जस्ता लक्षण देखिन सकिन्छ ।
आममहिलालाई लक्षित गरी महिलाको विषयवस्तु सम्बन्धित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा नारी मासिकको परिकल्पना गरिएको हो । कान्तिपुर पब्लिकेसन्सको सह–प्रकाशन नारी मासिकले महिलाका विविध आयामलार्ई समेट्दै आएको छ ।महिलाका विषयवस्तुमा प्रकाशित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा यसले महिलाका विभिन्न विषयलार्ई समेट्दै आफूलार्ई अग्रस्थानमा राख्न सफल भएको छ ।
© Copyright narimag.com.np |
