गर्मीमा स्वास्थ्यवद्र्धक पेय
पसिनाको माध्यमबाट पानी बाहिरिने हुँदा शरीरलाई चाहिने जति पानीको आवश्यकता पर्छ । शरीरमा पानीको सन्तुलन गर्न कम क्यालोरी भएका उपयोगी गर्मीयामका पेय पदार्थ प्रयोग गर्नु राम्रो मानिन्छ । यस्ता पेयपदार्थ घरमै पनि तयार गर्न सकिन्छ ।
