कब्जियतबाट छुटकारा
जाडो मौसम भएकाले यतिबेला धेरैले पानी तथा झोल कुरा कमै मात्रामा खान्छन् । यसले गर्दा धेरैलाई कब्जियत हुन सक्छ । कब्जियतबाट जोगिन हरियो सागपात, सलाद तथा रेसादार खानेकुरा प्रशस्त मात्रामा खानुपर्छ ।
केश बढ्नु–घट्नुमा हामीले प्रयोग गर्ने स्याम्पु तथा कन्डिसनर पनि जिम्मेवार हुन्छ । प्रयोग गरिरहेको स्याम्पु तथा कन्डिसनरका कारण केश झरेको छ भने तुरुन्तै परिवर्तन गर्नुपर्छ ।
बारम्बार काँटछाँट गर्दा पनि केश लामो हुन्छ । केश बिग्रियो, भाँचियो भने लामो हुँदैन तसर्थ केशलाई एउटै सेपमा कोर्नुपर्छ र नियमित काँटछाँट गराउनुपर्छ ।
कतिपय महिलाले आफ्नो लामो केशलाई गम्छा लगायतका कपडाले बाँधेर निचोरेको पाइन्छ । गम्छाले केश बेर्दा केश चुँडिनुका साथै जरा कमजोर हुन्छ । नुहाइसकेपछि केशलाई हल्का छोडिदिनुपर्छ र स्वाभाविक रूपमा सुक्न दिनुपर्छ ।
केश मनतातो पानीले पखाल्नु उपयुक्त हुन्छ । यसले केशको चायाँ कम गर्छ । मनतातो पानीले केशको छाला सफा बनाइदिने भएकाले नुहाएपछि तेल, केश टोनिक, कन्डिसनरजस्ता वस्तु केशको जरासम्म पुग्न पाउँछन् ।
आममहिलालाई लक्षित गरी महिलाको विषयवस्तु सम्बन्धित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा नारी मासिकको परिकल्पना गरिएको हो । कान्तिपुर पब्लिकेसन्सको सह–प्रकाशन नारी मासिकले महिलाका विविध आयामलार्ई समेट्दै आएको छ ।महिलाका विषयवस्तुमा प्रकाशित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा यसले महिलाका विभिन्न विषयलार्ई समेट्दै आफूलार्ई अग्रस्थानमा राख्न सफल भएको छ ।
© Copyright narimag.com.np |