पुरुषका लागि छालाको हेरचाह
हप्तामा एकपटक छालालाई स्क्रब गरेर मृतकोशिका हटाउनुपर्छ । यसले छाला मुलायम तथा सुन्दर बनाउँछ । घाममा निस्कनुभन्दा पहिले अनुहारमा सनस्किन क्रिम लगाउनुफर्छ । घाममा बढी बस्दा समय–समयमा सनस्क्रिन त्रिम लगाउनुपर्छ ।![](https://nari-assets-api.ekantipur.com/thumb.php?src=https://nari-assets-cdn.ekantipur.com/uploads/source/news/2019/health/pp-24072019024723.jpg&w=1000&height=600)
![](https://nari-assets-api.ekantipur.com/thumb.php?src=https://nari-assets-cdn.ekantipur.com/uploads/source/news/2019/health/pp-24072019024723.jpg&w=1000&height=600)
मनतातो पानीले अनुहार सफा गर्ने ।
छालालाई मुलायम राख्न अनुहारमा मोस्चराइजयुक्त त्रिम लगाउने ।
टोनिङ गर्ने, यसले रौं छिद्रहरू खोल्छ र अनुहारमा स्फूर्ति ल्याउँछ ।
घरबाहिर निस्कनुअघि ‘सनब्लक’ लगाउने, चिसो मौसममा शरीर
तताउन घाममा बसिने हुँदा एसपीएफ ४० नम्बरको सनब्लक लगाउनु उपयुक्त हुन्छ ।
घाममा बस्दा अनुहार सूर्यतर्फ नफर्काउने ।
दैनिक गुणस्तरीय क्रिम लगाउने ।
आवश्यकताअनुसार मनतातो पानी पिऊने ।
सुत्नुअघि मोस्चराइजयुक्त त्रिम लगाउने ।
सातामा कम्तीमा एकपटक मह तथा दूध मिसाएर अनुहारमा लगाउँदा फाइदा हुन्छ ।
राम्रो ब्रान्डको तेलले मालिस गर्ने ।