स्वस्थ छातीका लागि
बालबालिकालाई इन्फ्ल्युन्जा भ्याक्सिन लगाउन सकिन्छ । यसैगरी ६५ वर्षमाथिकाले प्रत्येक १ वर्षको फरकमा इन्फ्ल्युन्जा भ्याक्सिन तथा ५ वर्षको फरकमा निमोनियाँविरुद्धको भ्याक्सिन लगाउनु प्रभावकारी हुन्छ ।
हिजोआज लुटपाटका घटना नियमितजसतै भएका छन् । यस्तो अवस्थामा आफूसँग भएको पैसा लिएर बंैकमा जान पनि कठिन हुन्छ । बैंकमा जाँदा विचार पुर्याएर काम गर्नुपर्छ । निम्न कुरा अवलम्बन गर्दा सम्भावित दुर्घटनाबाट बच्न सकिन्छ ।
–सम्भव भएसम्म परिवारका कुनै सदस्यलाई लिएर मात्र बैंक जानुपर्छ । बाटोमा आफ्नो ध्यान अन्यत्र लगाउनु हुँदैन ।
–रुपैयाँ जम्मा गर्ने फर्म घरमा ल्याएर राख्नुपर्छ जसले बैंकमा समयको पनि बचत हुन्छ । पैसा हराउने डर पनि हुँदैन ।
–बाटोमा कुनै अपरिचित मानिस भेटिए उसलाई बैंक जाने कुरा वा आफ्नो काम बताउनु हुँदैन ।
–पैसा जम्मा गर्न लाइनमा बसेको भए पैसा भएको ब्याग वा पर्सलाई ब्यागमा राम्रोसँग सम्हालेर राख्नुपर्छ ।
–कुनै अपरिचित मानिसले काम चाँडै गरिदिने आश्वासन दिए पनि उसको भर पर्नु हुँदैन ।
–बैंकमा लाइनमा बस्दा मोबाइलमा कुरा गर्नु हुँदैन ।
–एटिएममा भरसक दिउँसो जानुपर्छ । दिउँसो पैसा निकाल्दा सुरक्षित हुन्छ । सम्भव भए भरपर्दो साथी लिएर जानुपर्छ ।
–एटिएम जाँदा कसैलाई आफ्नो पिन नम्बर बताउनु हुँदैन न त कसैलाई रुपैयाँ गन्न दिनु उपयुक्त हुन्छ ।
आममहिलालाई लक्षित गरी महिलाको विषयवस्तु सम्बन्धित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा नारी मासिकको परिकल्पना गरिएको हो । कान्तिपुर पब्लिकेसन्सको सह–प्रकाशन नारी मासिकले महिलाका विविध आयामलार्ई समेट्दै आएको छ ।महिलाका विषयवस्तुमा प्रकाशित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा यसले महिलाका विभिन्न विषयलार्ई समेट्दै आफूलार्ई अग्रस्थानमा राख्न सफल भएको छ ।
© Copyright narimag.com.np |