केश झर्नबाट रोक्न
केश झर्नबाट रोक्न केशलाई बाफ दिइरहनुपर्छ । हप्तामा दुईपटक दहीमा कागती निचोरेर लगाउँदा पनि केश झर्न रोकिन्छ ।
—वर्षामा बिरुवामा झार पलाउन दिनु हुँदैन ।
—रोग लागे तुरुन्त उपचार गराउनुपर्छ ।
—वर्षामा बिरुवा छिट्टै बढ्छ, त्यसैले समय–समयमा काँटछाँट गर्नुपर्छ ।
—पानी जम्ने भागमा पानी जम्न दिनु हुँदैन ।
—पानीले सडाउने बिरुवालाई सकेसम्म भित्र राख्नुपर्छ ।