Successfully Copied

टिप्स

-अहिले संसारभरबाट नै हिंसा र द्वन्द्वका खबर आइरहेका छन् । –हाम्रै मुलुकमा पनि महिला हिंसाका समाचार दैनिकजसो आउँछन् । –यस्ता हिंसा तथा तनावबाट जोगिन महिलामा आत्मरक्षाको ज्ञान हुनु आवश्यक छ ।

-अहिले संसारभरबाट नै हिंसा र द्वन्द्वका खबर आइरहेका छन् । 

–हाम्रै मुलुकमा पनि महिला हिंसाका समाचार दैनिकजसो आउँछन् ।

–यस्ता हिंसा तथा तनावबाट जोगिन महिलामा आत्मरक्षाको ज्ञान हुनु आवश्यक छ ।

–बाटो हिँडिरहेका बेला कसैले च्याप्प हात समात्यो भने हल्का झड्कार्नुपर्छ ।

–कसैले दुवै हात समातेको खण्डमा अगाडिबाट सामान्य तरिकाले नमस्कारको पोजिसनमा आफ्ना हात लानुपर्छ, समात्नेको हात आफै छुट्छ । 

–काम गरिरहेका बेला कसैले पछाडिबाट सलले घाँटीमा बेरे नआत्तिई उसका सामुन्ने फर्किएर उसको अनुहारमा आफ्नो हत्केला राख्नुपर्छ ।

 Image