‘स्वस्थ रहन शरीर सन्तुलन हुनु जरुरी’
खाना र स्वास्थ्य एक–अर्काका परिपूरक हुन् । हामीले जस्तो खाना खान्छौं, हाम्रो स्वास्थ्य त्यस्तै हुन्छ । तसर्थ शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यका लागि स्वस्थ खाना एकदमै जरुरी हुन्छ ।
सबैभन्दा पहिले बेडरुममा भएको दराज सफा गर्ने ।
दराजमा भएका काम नलाग्ने कपडा बाहिर निकाल्ने ।
जाडो मौसममा सिरक, ब्ल्यांकेट आदि घाममा सुकाएर ओढ्ने ।
ट्युबलाइटमा जमेको फोहोर सुख्खा कपडाले पुछ्ने ।
फर्निचर, बेडफ्रेम, ऐना, लाइट्स, टेलिभिजनजस्ता सामानमा जमेको धूलो सफा गर्ने ।
म्याट्रेस तथा सोफामा जमेको धूलो आदि भ्याकुम क्लिनरले सफा गर्ने ।
आममहिलालाई लक्षित गरी महिलाको विषयवस्तु सम्बन्धित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा नारी मासिकको परिकल्पना गरिएको हो । कान्तिपुर पब्लिकेसन्सको सह–प्रकाशन नारी मासिकले महिलाका विविध आयामलार्ई समेट्दै आएको छ ।महिलाका विषयवस्तुमा प्रकाशित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा यसले महिलाका विभिन्न विषयलार्ई समेट्दै आफूलार्ई अग्रस्थानमा राख्न सफल भएको छ ।
© Copyright narimag.com.np |