मासु कति फाइदाजनक ?
खानामा ४–५ पिस मासु सँगसँगै तरकारी, सलाद, दाल वा गेडागुडी पनि समावेश गर्नुपर्छ किनभने यिनमा फाइबर हुन्छ, जसले हामीले खाएको खानालाई पचाउनमद्दत पुर्याउँछन् ।
धेरैजसोको घरमा श्रीमान्–श्रीमतीबीच स–साना कुरालाई लिएर झगडा भैरहन्छ । यसले गर्दा घरको वातावरण तनावयुक्त रहन्छ । त्यसको असर बालबालिकामा पर्नसक्ने कुरा एक अध्ययनबाट पत्ता लागेको छ । पारिवारिक तनावका कारण बालबालिका मोटा हुने भएकाले घरको वातावरण राम्रो हुनुपर्छ अन्यथा बालबालिकालाई अन्य रोगले पनि आक्रमण गर्ने खतरा बढ्छ ।
आममहिलालाई लक्षित गरी महिलाको विषयवस्तु सम्बन्धित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा नारी मासिकको परिकल्पना गरिएको हो । कान्तिपुर पब्लिकेसन्सको सह–प्रकाशन नारी मासिकले महिलाका विविध आयामलार्ई समेट्दै आएको छ ।महिलाका विषयवस्तुमा प्रकाशित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा यसले महिलाका विभिन्न विषयलार्ई समेट्दै आफूलार्ई अग्रस्थानमा राख्न सफल भएको छ ।
© Copyright narimag.com.np |