स्वस्थ छातीका लागि
बालबालिकालाई इन्फ्ल्युन्जा भ्याक्सिन लगाउन सकिन्छ । यसैगरी ६५ वर्षमाथिकाले प्रत्येक १ वर्षको फरकमा इन्फ्ल्युन्जा भ्याक्सिन तथा ५ वर्षको फरकमा निमोनियाँविरुद्धको भ्याक्सिन लगाउनु प्रभावकारी हुन्छ ।
- अहिले स्लिम ट्रिमको जमाना छ । सबैमा शारीरिक तथा मानसिक रूपमा फिट रहने चाहना हुन्छ ।
- हिजोआज मेसिन वा विभिन्न औषधिको प्रयोगद्वारा तौल घटाउने ट्रेन्ड छ । यद्यपि त्यसो गर्नुभन्दा फिजिकल वर्कआउट गरी पसिना निकालेर शरीरको तौल कम गर्नु स्वास्थ्यवद्र्धक मानिन्छ ।
- फिजिकल वर्कआउटले शरीर मात्र होइन, मस्तिष्कलाई समेत स्फूर्त एवं तरोताजा राख्छ ।
- बजारमा शरीर घटाउने विभिन्न उपाय तथा सेवा उपलब्ध छन्, तीमध्ये दीर्घकालीन स्वास्थ्यलाई ध्यानमा राख्दै शारीरिक व्यायाम गरिने स्थान रोज्नु नै उत्तम हुन्छ ।
आममहिलालाई लक्षित गरी महिलाको विषयवस्तु सम्बन्धित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा नारी मासिकको परिकल्पना गरिएको हो । कान्तिपुर पब्लिकेसन्सको सह–प्रकाशन नारी मासिकले महिलाका विविध आयामलार्ई समेट्दै आएको छ ।महिलाका विषयवस्तुमा प्रकाशित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा यसले महिलाका विभिन्न विषयलार्ई समेट्दै आफूलार्ई अग्रस्थानमा राख्न सफल भएको छ ।
© Copyright narimag.com.np |