गर्मीमा खानपान
गर्मीमा लौकाको जुस अथवा तरकारीको रस खान सकिन्छ । लौकामा प्रशस्त पानी हुनुका साथै ग्याग्नेसियम भिटामिन ए तथा भिटामिन सी हुन्छ ।
लसुन एन्टी भाइरल तथा एन्टी ब्याक्टेरियायुक्त हुन्छ ।
यो इन्फेक्सनसँग लड्ने प्राकृतिक खाद्यवस्तु हो ।
लसुनले रक्तचाप तथा कोलस्ट्रोलको मात्रा कम गर्न मद्दत पुर्याउँछ ।
बिहान खाली पेटमा पानीसँग दुई पोटी लसुन खाँदा रक्तचाप नियन्त्रणमा आउँछ । यसले मुटुसम्बन्धी समस्याबाट समेत जोगाउँछ ।
लसुनको सेवनले जाडोमा नाक बन्द हुने समस्या कम गर्नुका साथै रुघाखोकी लाग्नबाट जोगाउँछ ।
काम गर्न मन नलाग्दा तथा थकान महसुस हुँदा खाली पेटमा लसुन खाए रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढ्छ ।
आममहिलालाई लक्षित गरी महिलाको विषयवस्तु सम्बन्धित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा नारी मासिकको परिकल्पना गरिएको हो । कान्तिपुर पब्लिकेसन्सको सह–प्रकाशन नारी मासिकले महिलाका विविध आयामलार्ई समेट्दै आएको छ ।महिलाका विषयवस्तुमा प्रकाशित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा यसले महिलाका विभिन्न विषयलार्ई समेट्दै आफूलार्ई अग्रस्थानमा राख्न सफल भएको छ ।
© Copyright narimag.com.np |