Successfully Copied

जुम्बा जानुअघि

विशाल खड्गी, डान्स इन्स्ट्रक्टर, फ्युजन फिल्मस्, हात्तीवन

विशाल खड्गी, डान्स इन्स्ट्रक्टर, फ्युजन फिल्मस्, हात्तीवन

–सर्वप्रथम राम्रो तालिम केन्द्र छनोट गर्नुपर्छ ।

–सहज पहिरन तथा जुत्ताको तयारी गर्नुपर्छ ।

–पसिना सोस्ने फेब्रिक प्रयोग गर्नुपर्छ ।

–जुम्बा जानुअघि गरिष्ठ खाना खानुहुँदैन । हलुका खाद्यपदार्थ खानुपर्छ ।

–जुम्बा गर्नुअघि पानी टन्न पिउनु पनि उपयुक्त होइन तर जुम्बाका दौरानमा डिहाइड्ेरसनबाट जोगिन थोरै–थोरै पानी पिइरहनुपर्छ । 

–जुम्बा जाँदा हेभी मेकअप गर्नु हुँदैन । 

 Image