मासु कति फाइदाजनक ?
खानामा ४–५ पिस मासु सँगसँगै तरकारी, सलाद, दाल वा गेडागुडी पनि समावेश गर्नुपर्छ किनभने यिनमा फाइबर हुन्छ, जसले हामीले खाएको खानालाई पचाउनमद्दत पुर्याउँछन् ।
निद्रा पूरा नहुँदा पटक–पटक हाई आउँछ । यद्यपि यो कुरा सत्य नहुन सक्छ । चिकित्सकहरूका अनुसार धेरै हाई आउनु धेरै किसिमका बिरामीको संकेत हुनसक्छ । जस्तो कि मुटु रोग, हाइपोथाइराइड, स्नायुप्रणालीको गडबडी, निद्रामा कमी, शक्तिको मात्रा कम हुनुजस्ता कारणले हाई आउँछ । यसैगरी कतिपय औषधिको साइडइफेक्टका कारण पनि हाई आउँछ । त्यसैले बारम्बार हाई आए त्यसको कारण पत्ता लगाउनुपर्छ ।
आममहिलालाई लक्षित गरी महिलाको विषयवस्तु सम्बन्धित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा नारी मासिकको परिकल्पना गरिएको हो । कान्तिपुर पब्लिकेसन्सको सह–प्रकाशन नारी मासिकले महिलाका विविध आयामलार्ई समेट्दै आएको छ ।महिलाका विषयवस्तुमा प्रकाशित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा यसले महिलाका विभिन्न विषयलार्ई समेट्दै आफूलार्ई अग्रस्थानमा राख्न सफल भएको छ ।
© Copyright narimag.com.np |