रक्त अल्पता
नेपालमा धेरै बालबालिका, गर्भवती, सुत्केरी, किशोरीहरूमा रक्तअल्पता (एनिमिया) को समस्या छ । सन्तुलित र पोषकतत्वको अभावले रक्तअल्पता र कुपोषणको समस्या देखिने गरेको हो ।

धेरै मानिस मासुप्रेमी हुन्छन् । धेरै ननभेज खाना खाँदा कलेजोमा असर पार्न सक्छ । कतिपयको दिनहुँ माछा–मासु खाने बानी हुन्छ । यसले गर्दा तौल बढ्नुका साथै उच्च रक्तचाप, कोलस्ट्रोल आदिको समस्या पनि उत्पन्न हुन सक्छ र कलेजोमा बिस्तारै–बिस्तारै असर गर्न थाल्छ । कलेजोले राम्रोसँग काम नगर्दा मुटुसँग सम्बन्धित रोगका साथै अन्य रोग पनि लाग्न सक्छन् । त्यसैले ननभेज खानामा नियन्त्रण गर्नुपर्छ । यसो गर्दा कलेजो स्वस्थ रहन्छ ।