अहिलेको तनावयुक्त जीवनमा धेरै मानिसलाई टाउको दुख्ने समस्या हुन सक्छ । अचानक टाउकोमा तीव्र पीडा भए वा काममा मन नलागे कतिपयले पेनकिलर खान्छन् । माइग्रेनको पीडामा यस्तो गर्नेहरूले सम्हालिनुपर्छ । सुरुवातमा माइग्रेनको समस्या औषधि खाएर कम हुन्छ यद्यपि यसरी रोकथामको प्रयास गर्नु नोक्सानदायक हुन सक्छ । माइग्रेनको समस्याबाट जोगिन निम्न विधि अपनाउनुपर्छ :
–कफी, सफ्ट ड्रिंक्सजस्ता क्याफिन भएका पदार्थ कम प्रयोग गर्ने ।
–कम खाने तथा समय–समयमा खाइरहने ।
–माइग्रेनबाट जोगिन पर्याप्त मात्रामा सुत्ने ।
आममहिलालाई लक्षित गरी महिलाको विषयवस्तु सम्बन्धित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा नारी मासिकको परिकल्पना गरिएको हो । कान्तिपुर पब्लिकेसन्सको सह–प्रकाशन नारी मासिकले महिलाका विविध आयामलार्ई समेट्दै आएको छ ।महिलाका विषयवस्तुमा प्रकाशित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा यसले महिलाका विभिन्न विषयलार्ई समेट्दै आफूलार्ई अग्रस्थानमा राख्न सफल भएको छ ।
© Copyright narimag.com.np | 2025
