सुरुवाती अवस्थामा थाहा पाएमा उपचार संभव छ ।
स्तन क्यान्सर महिलालाई मात्र होइन पुरुषलाई पनि हुन्छ । तसर्थ आफ्नो जीउ, अंग, छाला कस्तो अवस्थामा छ त्यसतर्फ सदा सचेत रहौं ।

अपच भएका बेला सुकमेल, अदुवा तथा मरिच पिसेर खाए फाइदा हुन्छ । सुकमेल खाए सास गन्हाउने समस्या कम हुन्छ । यसले मुखमा भएका कीटाणु नाश गरी सासलाई ताजा बनाउँछ । सुकमेलको धूलो चियामा हालेर पिउँदा डिप्रेसनबाट जोगिन सकिन्छ । यसले अपच तथा टाउको दुख्ने समस्याबाट राहत दिन्छ । मुखको इन्फेक्सन वा टन्सिल भएका बेला सुकमेलको धूलो मनतातो पानीमा हालेर कुल्ला गर्नुपर्छ।