होली र सुरक्षा
होलीमा रमाउँदा विभिन्न प्रकारका जोखिमपनि निम्तिन सक्छन् । सुरक्षा उपायनअपनाएशारीरिक चोटपटक, स्वास्थ्य समस्या र वातावरणीय असरहुन सक्छन् ।
अपच भएका बेला सुकमेल, अदुवा तथा मरिच पिसेर खाए फाइदा हुन्छ । सुकमेल खाए सास गन्हाउने समस्या कम हुन्छ । यसले मुखमा भएका कीटाणु नाश गरी सासलाई ताजा बनाउँछ । सुकमेलको धूलो चियामा हालेर पिउँदा डिप्रेसनबाट जोगिन सकिन्छ । यसले अपच तथा टाउको दुख्ने समस्याबाट राहत दिन्छ । मुखको इन्फेक्सन वा टन्सिल भएका बेला सुकमेलको धूलो मनतातो पानीमा हालेर कुल्ला गर्नुपर्छ।