गर्भवती र सुत्केरीको खाना
गर्भवती र सुत्केरीको खाना र पोषणमा बढी ध्यान दिनुपर्छ । यो अवस्थामा कसै–कसैलाई खाना रुच्दैन । अमिलो खान मन लाग्न सक्छ ।
हालसालै गरिएको अध्ययनअनुसार दिनहँु ओखर सेवन गरे कोलोन क्यान्सर फैलने गति कम हुन्छ । शोधकर्ताहरूका अनुसार ओखरको सेवनले जेनेटिक परिवर्तन गर्छ जसले क्यान्सरको ट्युमरलाई बढ्न दिँदैन । अध्ययनका क्रममा ओखर जिन माइक्रो आरएनएमा परिवर्तन ल्याउन सक्षम हुने कुरा पत्ता लागेको थियो ।
अमेरिकास्थित हावर्ड मेडिकल स्कुलका शोधकर्ताहरूका अनुसार ओखरको सेवनले कोलोन क्यान्सर कोषसँग सम्बद्ध माइक्रो आरएनएमा परिवर्तन ल्याउँछ । ओखरमा पाइने अल्फा लिनोलेनिक एसिड शरीरका अनेकन महत्वपूर्ण क्रियामा सहयोगी हुन्छ । ओखरमा त्यस्ता धेरै तत्व पाइन्छन् जसले क्यान्सरयुक्त ट्युमरको बिस्तार रोक्छन् ।
आममहिलालाई लक्षित गरी महिलाको विषयवस्तु सम्बन्धित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा नारी मासिकको परिकल्पना गरिएको हो । कान्तिपुर पब्लिकेसन्सको सह–प्रकाशन नारी मासिकले महिलाका विविध आयामलार्ई समेट्दै आएको छ ।महिलाका विषयवस्तुमा प्रकाशित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा यसले महिलाका विभिन्न विषयलार्ई समेट्दै आफूलार्ई अग्रस्थानमा राख्न सफल भएको छ ।
© Copyright narimag.com.np |