सौन्दर्य

अनुहारको चाउरीपनबाट जोगिने सात टिप्स

बजारमा बिभिन्न सौन्दर्य प्रसाधन उपलब्ध छन् । छाला चम्किलो बनाउने होस या चाउरी पर्न नदिने या त छालालाई आवश्यक भिटामिन, मिनेरल्स र अन्य तत्व बढाउने नै किन नहुन् । आजकल त छालाका लागि घरेलु प्रसाधन बनाएर सुन्दरता बढाउने लहड पनि चलेको छ । उमेर छिप्पिदैं जाँदा छालामा चाउरीपन देखा पर्नु स्वाभाविक प्रक्रिया हो । कसैकसैको छालामा उमेर भन्दा अगाडि नै चाउरी देखिन थाल्छ । चाउरीपन रोक्न र यसलाई घटाउन सौन्दर्य बिशेषज्ञ मञ्जु कार्की पाण्डेले एन्टीएजिङ टिप्स दिएकी छिन् । जुनयसप्रकार छः– सर्वप्रथम सफा पानीले अनुहार धुनु होस् । दैनिक बिहान–बेलुका गुणस्तरीय फेसवास, बेसनको पिठो या दुधको तरले मुख सफागर्दा चाउरीपन कम हुँदै जान्छ ।– जब तपाईं आफ्नो छाला सफा गर्नुहुन्छ, त्यसबखत कोमल स्पर्श गर्नुहोस्, ताकि छाला ज्यादा नरगडियोस् । मुख धुँदा छालामा ज्यादा दबाब नदिनुहोस् । यसले अनावश्यक चाउरीपन निम्त्याउँछ ।– समयको अन्तरालमा छालाको कोलेजेन हराउन थाल्दछ । प्रोटिनले यसलाई टाइट देखाउँछ । तसर्थ प्रोटिनयुक्त खाना अथवा सप्लिमेन्ट्समा जोड दिनुहोस् ।– आफ्नो एसपिएफ रुटिन अपग्रेड गर्नुहोस् ।– प्रशस्त मोश्चराइज युक्त फेस क्रिम प्रयोग गर्नुहोस् । छाला जति सुख्खा हुन्छ उति नै छिटो चाउरीपन देखापर्न थाल्छ । तसर्थ छालालाई जहिले नरम राख्नुहोस् । ४० प्लसको एसपीएफयुक्त सनस्क्रिन क्रिम प्रयोग गर्नुहोस् । जुन छालाका लागि सुरक्षा कवच हो ।– खानेकुरामा परिवर्तन ल्याउनुहोस् । प्रशस्त मात्रामा भिटामिन युक्त फल, ताजा तरकारी, जुस, पानी उपभोग गर्नुहोस् । ओमेगा थ्रि जस्ता सप्लिमेन्ट्समा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन्स, मिनेरल्सको मात्रा पाइन्छ । जसले छालालाई सुख्खा हुन दिँदैन र चाउरीपन हुनबाट रोक्छ ।– हाम्रो छालामा प्रत्येक २८ दिनको अन्तरालमा पुराना सेल मरेर नयाँ लेयर पलाउँछ । यस्ता मृत कोशिकालाई हटाउन साप्ताहिक रुपमा स्क्रब गर्ने गर्नुहोस् । जसले मृत कोशिकालाई पूर्णरुपमा सफा गरी नयाँ कोशिकाको सुरक्षा गर्छ र छाला चम्किलो, मुलायम बनाउँछ । यो प्रकृयाले चाउरी पर्ने खतराबाट समेत जोगाउँछ ।

लक्ष्मी भण्डारी, जेष्ठ २८, २०७७

-- पुरै पढ्नुहोस् --

शरीरका अनावश्यक रौं कसरी हटाउने ?

घरमा मोम स्ट्रिपहरू छन् भने, तिनीहरूलाई सानो टुक्रामा काट्नुहोस् र अनावश्यक रौंहरु हटाउनुहोस् । विशेष गरी ओठको माथिल्लो भागको रौं हटाउने यो सहज तरिका हो । यसले अप्पल लिपमा भएका अनावश्यक रौंहरु सजिलैसंग सफा पारेर निकाल्न मद्धत गर्छ ।

लक्ष्मी भण्डारी, जेष्ठ २२, २०७७

-- पुरै पढ्नुहोस् --

दाह्रीको हेरचाह र सुरक्षा कसरी गर्ने ?

दाह्रीको लागि बजार या सलुनमा विभिन्न प्रकारका तेल उपलब्ध छन् । दाह्रीमा दैनिक या दिन बिराएर तेल मालिस गर्दा चम्किलो, मुलायम र आकर्षक देखिन्छ । 

लक्ष्मी भण्डारी, जेष्ठ १९, २०७७

-- पुरै पढ्नुहोस् --

लकडाउनमा कपालको सुरक्षा गर्ने ६ सुत्र

घरमा हुँदा तथा काममा व्यस्त हुँदा तपाईंको कपालमा चायाँको विकास हुन सक्छ । त्यस्तो छ भने दुई दिनको अन्तरालमा कपाल धुनुहोस् र मनपर्ने घरेलु उपचार गर्नुहोस् । यसमा मेथीको धुलो, अण्डाको सेतो भाग, एप्पल साइडर सिरका प्रयोग गर्न सकिन्छ ।

लक्ष्मी भण्डारी, जेष्ठ १५, २०७७

-- पुरै पढ्नुहोस् --

घरमै सुन्दर हुने चार उपाय

कोरोनाकाकारण लकडाउनमा घरमै हुँदा पार्लरमा गएर स्किन केयर गर्न सम्भव छैन । यो अवस्थामा घरमै बसेर छाला, कपाल र दाँतको स्याहार गर्न सकिन्छ । यसका लागि अलिकति जाँगर मात्र चलाउनु पर्छ । फेसियल तथा स्क्रबले छालामा जमेको मृतकोशिकालाई सफा गर्छ । 

संगिता प्रधान, सौन्दर्यविद्जेष्ठ ६, २०७७

-- पुरै पढ्नुहोस् --

समर स्किन केयर

यो मौसममा क्रिमी फाउन्डेसनको प्रयोग उपयुक्त हुन्छ । हेभी फाउन्डेसनको साटो लिक्विड फाउन्डेसन प्रयोग गर्नुपर्छ तर लिक्विड बेस्ड फाउन्डेसन सुख्खा छालाका लागि उपयुक्त हुँदैन । यस्तो फाउन्डेसन प्रयोग गर्दा मोइस्चराइजर मिसाउनुपर्छ ।

लक्ष्मी श्रेष्ठ, वैशाख २८, २०७७

-- पुरै पढ्नुहोस् --

अनुहारको चाउरिपन कसरी हटाउने

अनुहारको छालामा आउने मुख्य परिपर्तन भनेको चाउरीपन नै हो । अनुहारमा देखिने यो किसिमको समस्यालार्ई केही सावधानीहरु अपनाए रोक्न भने सकिन्छ ।

सिता पाठक, वैशाख १३, २०७७

-- पुरै पढ्नुहोस् --

गर्मीका लागि हेयर कलरिङ टिप्स

गर्मी मौसम अनुकुल लुक्समा परिवर्तन ल्याउन हेयर कलर सबैभन्दा राम्रो विकल्प हो । जाडो मौसमको तुलनामा गर्मी मौसमा अल्छी लाग्ने र पसिना आउने समस्या बढी हुन्छ । यसर्थ यस मौसममा फ्रेस देखिनको लागि हेयर कलरमा केही परिवर्तन गर्नु उपयुक्त हुन्छ ।

सुदिना खड्गी, चैत्र २६, २०७६

-- पुरै पढ्नुहोस् --

लकडाउन : महिलाका लागि सौन्दर्यमा ध्यान दिने अवसर पनि हो

अहिले फुर्सदको बेला छ । स्वस्थसँगै सौन्दर्यमा समेत ध्यान दिन हामीलाई समय मिलेको छ । यो फुर्सदको समयको उपयोग गर्दै  होममेड प्याकबनाएर घरैमा फेसियल गर्न सकिन्छ । 

लक्ष्मी भण्डारी, चैत्र २१, २०७६

-- पुरै पढ्नुहोस् --

सुन्दरताका लागि लेजर

पहिले औषधि खाएर वा लगाएर पूर्णरूपमा निको पार्न नसक्ने दाग लेजरको माध्यमले सजिलोसँग नदुख्ने गरी निकाल्न सकिन्छ ।

डा. मनीषा सिंह डर्मेटोलोजिस्ट, चैत्र १६, २०७६

-- पुरै पढ्नुहोस् --

बदलिँदो मेकअप ट्रेन्ड

समयक्रमसँगै मेकअप गर्ने तरिका र मेकअपका प्रसाधन सामग्री छनोटमा पनि परिवर्तन आएको छ । व्यस्त जीवनमा घन्टौं खर्चेर गरिने हेभी मेकअपले ज्यादा साइड इफेक्ट गर्न थालेपछि मेकअपको शैलीमा परिवर्तन आएको हो ।

सुजाता परियार, मेकअप आर्टिस्ट चैत्र ५, २०७६

-- पुरै पढ्नुहोस् --