अमेरिकाको नेब्रास्काको ओमाहास्थित द रेलिभेन्ट सेन्टरमा सम्पन्न मिस नेपाल युएस–२०१९ को उपाधि भर्जिनियाकी सुरभी खनालले जितेकी छिन् । सातौं संस्करणको मिस नेपाल यूएस उपाधिसँगै सुरभीले फोटोजेनिक र ब्युटी विथ्आउट लिमिटको एवार्ड पनि प्राप्त गरेकी थिइन् । -- पुरै पढ्नुहोस् --

साल्मोन माछामा ओमेगा ३ फ्याटी एसिड भन्ने तत्व पाइन्छ । यसले मस्तिष्कको कोषिकाहरूलाई क्रियाशील बनाउँछ । धेरैजसो अवस्थामा डिप्रेसनका रोगीको शरीरमा ओमेगा ३ फ्याटी एसिड कम हुन्छ ।  -- पुरै पढ्नुहोस् --

चौथो संस्करणको नेपाल्स नेक्स्ट सुपर मोडल–२०१९ को उपाधि सादा थापाले जितेकी छिन् । आर एन्ड आर ग्रुपको आयोजनामा सम्पन्न उक्त प्रतियोगितामा सादाले उपाधिसहित २५ हजार रुपैयाँ नगद पनि पाइन । -- पुरै पढ्नुहोस् --

डिप्रेसनका रोगीका लागि मार्जरी आसन, शशांक आसन, अधोमुख श्वासनजस्ता शिर निहुरिएर गरिने आसन उपयुक्त हुन्छ, जसले मस्तिष्कमा पर्याप्त मात्रामा अक्सिजन पुग्न गई मस्तिष्क क्रियाशील हुन्छ र मानसिक तनावबाट मुक्त हुन सकिन्छ ।  -- पुरै पढ्नुहोस् --

धादिङकी ११ वर्षीया गायिका कमला घिमिरे लोकदोहोरी गीत गाएर चर्चामा छिन् । कमलाले लोकदोहोरी क्षेत्रका कलाकारहरूसँग प्रत्यक्ष दोहोरी खेलेर सबैलाई प्रभावित तुल्याएकी हुन् । कमलाले गाएको लाइभ दोहोरी अहिले युट्युबमा भाइरल भैरहेको छ । -- पुरै पढ्नुहोस् --

दाम्पत्य जीवनमा एक–अर्काप्रतिको लगाव बढ्नेछ । मनमा भएको तनाव हटेर शरीर स्वस्थ हुनेछ । कुुनै कुराले रोकिएको काममा सफलता हात लाग्नेछ । सकेसम्म आफ्नो कार्य आफै गर्नुु उपयुक्त हुनेछ । छोराछोरीको पढाइ एवं खानपानमा सजगता अपनाउनु होला । प्रतिस्पर्धात्मक काममा सफलता मिल्नेछ । सामाजिक, न्यायिक एवं व्यावसायिक क्षेत्रमा सफलता मिल्दै जानेछ ।  -- पुरै पढ्नुहोस् --

एक अनुसन्धानले स्याउको दानाले स्वास्थ्यमा फाईदा गर्ने देखाएको छ । स्याउमा जत्तिकै आवश्यक तत्व  स्याउको बोक्रा र दानामा हुने बताईन्छ । स्याउको दानामा भिटामिन सी, भिटामिन इ र फाइबर प्रचुर मात्रामा हुने बताइन्छ ।  -- पुरै पढ्नुहोस् --

नेपालकी बोनिता शर्मा विश्वका प्रेरणादायी एवं प्रभावशाली महिलाको सूचीमा पर्न सफल भएकी छिन् । बीबीसीले हरेक वर्ष सार्वजनिक गर्ने संसारभरीका सय प्रेरणादायी एवं प्रभावशाली महिलाको यस वर्षको सूचीमा पर्न उनी सफल भएकी हुन् । -- पुरै पढ्नुहोस् --