लक्ष्मी भण्डारी थापाका लेखहरु

स्वास्थ्य र सुन्दरताका लागि बडी बिल्डिङ

उमालेको र स्टिम गरेको खानेकुरा मात्र खान्छु । शारीरिक परिश्रमअनुसार सन्तुलित भोजन जरुरी हुन्छ । धेरै एक्सरसाइज गरेका दिन धेरै खाने, थोरै एक्सरसाइज गरेका दिन थोरै खाने नियममा चल्छु । सन्तुलित रूपमा दैनिक ६ पटक खाना खान्छु । 

लक्ष्मी भण्डारी थापा, मंसिर १०, २०७६

-- पुरा पढ्नुहोस् --

बवन्डर विषादीको

नेपालका विभिन्न स्थानमा खपत हुने विषादीमध्ये ९२ प्रतिशत तरकारीमा मात्र प्रयोग हुने गरेको तथ्य हालसालै सार्वजनिक भएको छ । त्यसले उपभोक्ताको स्वास्थ्य कतिसम्म जोखिममा छ भन्ने कुरा देखाउँछ । नेपालमा खपत हुने विषादीमध्ये ८ प्रतिशत मात्र खाद्यान्न बालीमा उपयोग हुन्छ । बाँकी ९२ प्रतिशत गोलभेंडा, काउली, भान्टा, खरबुजा आदि दैनिक उपभोग्य तरकारी उत्पादनमा प्रयोग हुने कृषि विकास मन्त्रालय मातहतको बाली संरक्षण निर्देशनालयले जनाएको छ ।

लक्ष्मी भण्डारी थापा, कार्तिक २६, २०७६

-- पुरा पढ्नुहोस् --

स्थानीय तहमा महिला नेतृत्व र यसको परिणाम

स्थानीय निकायमा महिलाको उपस्थितिले संविधानमा उल्लेख भएअनुसार महिलाको पहुँच वृद्धि गरेको छ । महिला प्रमुख भएका ठाउँमा सहज र सरल रूपमा भेटघाट गर्न सक्ने, मूल मुद्दामा मात्र केन्द्रित रहने, अनावश्यक गफगाफमा समय नखर्चिने र सामाजिक रूपान्तरण तथा विकासका कुरामा महिला सहज रूपमा प्रस्तुत हुने हुँदा त्यसको प्रभाव विकास निर्माणमा पनि पर्ने गरेको छ ।

लक्ष्मी भण्डारी थापा, कार्तिक १९, २०७६

-- पुरा पढ्नुहोस् --

उज्यालोबिना  रंग पनि देखिँदैन

सबैभन्दा पहिले अरूलाई होइन आफूलाई सुधार्नुपर्छ भन्ने नियम बनाउँथें जसले हरेक व्यक्तिले आफैंबाट सुधारको सुरुवात गरोस् । मलाई त अँध्यारो हटाउनु छ तसर्थ बत्ती नै चाहिन्छ त्यसो त उज्यालोबिना रंग पनि देखिँदैन ।

लक्ष्मी भण्डारी थापा, कार्तिक ४, २०७६

-- पुरा पढ्नुहोस् --

कसरी रोक्ने मिसावट ?

‘अब बारीमा फलाउने जमाना गयो, गाडी र स्कुटरका डिक्कीमा प्लास्टिकका झोला भरी फलफूल, तरकारीदेखि खाद्यान्न घर भित्राइन्छ, ६५ वर्षीया सुलक्षण देवी पौडेल भन्छिन्–‘सहरमा त अझ शतप्रतिशत यही चलन छ ।’ दैनिक उपभोग्य सामग्रीलगायत फलफूलमा हुने मिसावटका कारण लाखौंको स्वास्थ्य बिग्रिसकेको र त्यसैका कारण ठूलो जनसंख्याको ज्यान जोखिममा परिरहेको विश्व स्वास्थ्य संगठनको शोधले बताउँछ ।

लक्ष्मी भण्डारी थापा, आश्विन ७, २०७६

-- पुरा पढ्नुहोस् --

कसरी चिन्ने उपभोग्य वस्तु  ?

आजको विज्ञानको युगमा परिस्कृत वस्तु र सेवाको उत्पादन एवं उपभोगको माग बढ्दो छ । साक्षरताको प्रतिशत कम रहेको हाम्रो जस्तो मुलुकमा ठूलो संख्याका उपभोक्तामा सचेतना र जागरणको अभाव छ । उपभोक्ताले होसियार हुने पर्याप्त क्षमता राख्न सक्ने अवस्था छैन ।

लक्ष्मी भण्डारी थापा, आश्विन ७, २०७६

-- पुरा पढ्नुहोस् --