सुजाता मुखियाका लेखहरु

मिठाईं कति स्वस्थकर ?

तिहार उत्साह र उल्लासको पर्व हो । यो पर्वको रौनक मिठाईंबिना अधूरो मानिन्छ । जिब्रोलाई सजिलै लोभ्याउने मिठाईं भने सबैका लागि हितकर हुन्न । यतिबेला सेलरोटी, लाखामरी, फिनी, अनरसा र खजुरीबाहेक बजारमा पाइने मिठाईंहरूको पनि प्रशस्त उपयोग हुन्छ ।

 सुजाता मुखिया, कार्तिक ३, २०७९

-- पुरा पढ्नुहोस् --

सहज पहिरन

दिनहुँ घुमफिरमा निस्कदा तपाईं कस्तो पहिरन रोज्नुहुन्छ ? पक्कै पनि सजिलो र आरमदायक । कतै फेसनेबल देखिने चक्करमा हामी असहज र भद्दा पहिरन लगाइरहेका त छैनौं ? फेसन भनेको बजारमा चलेका पहिरनलाई पछ्याउनु मात्र होइन, ती पहिरनलाई मिलाएर लगाउनु पनि हो ।

 सुजाता मुखिया, आश्विन १६, २०७९

-- पुरा पढ्नुहोस् --

सात प्रदेशका सात गन्तव्य

पछिल्लो समय घुमफिरको ट्रेन्ड बढ्दो छ । कतिपयले घुमफिरका लागि पहिलेदेखिनै रकमको जोहो गरेका हुन्छन् । यसले नेपालीहरूमा पनि घुम्ने संस्कृतिको विकास हुँदै गएको पुष्टि हुन्छ ।

 सुजाता मुखिया, आश्विन १४, २०७९

-- पुरा पढ्नुहोस् --

तीजको पहिरनशैली

तीज पर्व ‘स्त्रीत्वको उत्सव’ हो । यो पर्वका अवसरमा जोकोही विशेष र फरक लुकमा देखिन चाहन्छन् । फेसन डिजाइनरहरू भन्छन्, ‘चाडपर्वमा परम्परागत पहिरन शैली नै रुचाइन्छ ।’ हरेक वर्ष नयाँ फेसन चल्ने होइन थोरै मोर्डनाइज गरी लगाउने हो ।

 सुजाता मुखिया, भाद्र ७, २०७९

-- पुरा पढ्नुहोस् --

उपवासबाट उपचार

आयुर्वेदमा उपवासको धेरै महत्व छ । आयुर्वेद चिकित्सक पुनेश्वर केशरीका अनुसार यो शरीरलाई हल्का बनाउने विधि हो । ‘हामीले खाएको खाद्यपदार्थ आमाशयमा गएर जम्मा हुन्छ । पचेको खानाबाट धातु र पच्न बाँकी रहेकोबाट अपक्व अर्थात् ‘आमरस’ उत्पादन हुन्छ, जुन एक विषाक्त पदार्थ हो’ उनले भने, ‘हामीले गरेको उपवासले त्यसलाई पचाउँछ ।’ 

 सुजाता मुखिया, भाद्र ५, २०७९

-- पुरा पढ्नुहोस् --

सन्तानमा विनम्र भाव जगाऔं 

हरेक अभिभावकको चाहना आफ्ना सन्तान असल बनून् भन्ने हुन्छ । त्यसैले उनीहरू सन्तानलार्ई शिक्षित र सबल बनाउन हरक्षण लागिपरेका पनि हुन्छन् । तर, यही क्रममा अभिभावकले कतिपय गल्ती गर्छन् ।

 सुजाता मुखिया, जेष्ठ १६, २०७९

-- पुरा पढ्नुहोस् --